4 torsdagar med stillhet

Medicinsk yoga, Mediyoga, på Hälsokällan. Övningar för stillhet och balans. ALLA kan vara med. Du behöver inte kunna sitta på golvet med benen i kors, du behöver inte kunna böja sig dubbelvikt. Vi sitter på golv eller på stol. Du kommer inte att bli svettig. Bara stillhet och balans. 24/11 07:30 1/12   17:00 8/12…

SomaMove 11 är här!

Kolla in teasern och kom sen och testa! Nya kombinationer, nya utmaningar – riktigt roligt och utmanande!  De kommande veckorna kör jag på Riksdagen, Hälsokällan och på Puls och Träning vid Telefonplan.