Träna känslor och gå ner i vikt

Gå ner i vikt genom att träna dina känslor. På Florida universitet fick deltagare träning i att känna igen basala … Mer

Ät bättre med trafikljus

Matvaror borde märkas med trafikljus, tycker några tyska forskare. Det får oss att välja bättre. Deltagarna i studien fick säga … Mer

Va glad jag blir! Mitt inlägg hjälpte någon. Det var ju det som var tanken. Jag skrev ju om den … Mer

I England håller man tydligen på med ”gående fotboll”. För alla som ägnat sig åt nationalsporten men känner sig ”för … Mer

De som inte tränar i 40+-åldern riskerar att få en mindre hjärna än de som tränar. Icke tränande kroppars hjärnor … Mer

Dagens radioprogram ”Kropp och själ” om träningshets. Det sas en bra sak: ”Det finns ett liv mellan att åka Vasaloppet … Mer

Du tror att du inte hinner. Du har dåligt samvete för att du inte har tid. Du mår dåligt av … Mer

Nya spännande övningar. Som vanligt ser det så enkelt och mjukt ut på videon… men jag utmanar dig: kom och … Mer

När man var liten var det kul att balansera på allt möjligt. Vem gör det idag? Det är därför inte … Mer