Vilket är farligast: socker eller okritiskt tänkande? Hittade Sockerfilmen på SVT play. Måste ses. Jättespännande och roligt gjord! Berättad på att skoj sätt, bättre än Supersize me, som den ändå efterliknar. http://www.svtplay.se/video/6614800/sockerfilmen/sockerfilmen-avsnitt-1 Australiensare som inte äter socker utsätter sig för att äta socker i 60 dagar. Inte alls en massa godis, bara ”normal mat”. All…
Det var i Spanien, på julafton. Jag var förkyld. Kände att jag måste få tag på lite näsdroppar om jag ska orka vara julaftonstrevlig. Gick på apoteksjakt. Eftersom jag inte vet vad det heter på spanska illustrerade jag för damen bakom disken medelst genom låtsade nässpraystryckningar vad jag sökte. Hon hämtar två förpackningar. Aj då,…
Det vetenskapliga stödet för skyddande hälsoeffekter av måttligt drickande är svagare än vad som i allmänhet uppfattas. Så står det i dagens Läkartidning. En forskningsanalys. http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Klinisk-oversikt/2016/02/Mattlig-alkoholkonsumtion-ger-ingen-positiv-halsoeffekt/ Den ingressen attraherade mig då jag själv dricker väldigt, väldigt lite. Några gånger om året brukar det bli. Av den enkla anledningen att jag inte förstår varför jag skulle…
Nu är det dags att ta itu med något jag funderat på ett tag. Jag måste börja äta mer vitt bröd, mindre fibrer, mindre frukt och grönt, inget te, ingen gari, ingen musli, inget matvete, quinoa och annat nyttigt. Inget av det jag brukar basera min kost på. Det där lät ju lite konstigt, eller…
Bilden talar för sig själv. Tack till Destroyed by Science med Wendy Pitchko. Detox supplements are good for something- decreasing the money in your bank account.
Dags för sista kunderna i detta hälsotestprojekt som hållit på sen i november. Så tänkte berätta för er vad jag egentligen sysslar med hela dagarna. 🙂 Ett företag med närmare 200 anställda har satsat klokt på sina medarbetare. De har alla fått träffa mig under 75 minuter. Bara det är ju lite lyxigt, skulle jag…
Strength and Conditioning Coach
