Stress + hunger = skräp?

Stressad, hem efter jobbet, vad äta till middag?, snabbt in i affären, ta nåt fort! Vad kommer du ut med när du inte har ork att tänka? Färdigstekta köttbullar och snabbmakaroner? Pyttipanna? Korv? Fil och musli? Färdig lasagne? Fryst pizza? Pastasallad? Vilken är din ”äsch, jag orkar inte”-rätt? Nåt som du kan utan och innan.…

Att välja sin PT, del 1

– Du ska träna tre gånger per vecka, sa hon. Två gånger med mig skulle vara bäst. – Men jag vill träna något varje dag. Det behöver inte vara så hårt. Och en gång i veckan med en PT. – Nej, det är för mycket. Det är inte bra. Och en gång med mig är…

Träna på Playitas vs Monte Gordo

Jag lovade en recension av Playitas. En jämförelse med Monte Gordo. Men det är för länge sen jag var med Springtime i Portugal. (Tre år i rad för… 5? år sen senast.) Det verkar ha ändrats en del där så en jämförelse blir liksom inte aktuell. En sak tror jag dock jag kan säga. Playitas…

Yppig nakenchock på gymmet

Med de yppigaste av bröst, fastaste och rundaste av rumpor och slankaste av ben steg hon in i duschrummet på gymmet. Guds mest perfekt skapta kvinna. Det hände idag. Jag såg henne. Livs levande. För första gången i mitt liv såg jag ”mänsklig perfektion”. Jag hade tränat. På gymmet. Stod och duschade. Det var då…