20 timmars träning utan träningsvärk

Hemma efter en veckas träningsläger på Playitas, Fuerteventura. 1227 minuters träning på en vecka. Ganska nöjd! 🙂 En himla massa …

Livet består av lokativ och lyrik också!

Fredag 21 mars. Man ska välja långsamma kolhydrater, rätt sorters fett, ekologiska bananer och undvika rött kött. Och man ska …

Farligt med Soma- Move?

Torsdag 20 mars. De två nybörjarna avbryter, sätter sig på knä, grimaserar, vrider och masserar sina handleder. Det gör ont. …

Sthlm:s svåraste pass?

Onsdag 19 mars. Stockholms jobbigaste och mest koncentrationskrävande pilatespass. Onsdagar 12.00 på Stockholm Pilates Center med Carita Lesche (Nej, jag …

Stampa vid hinder?

Tisdag 18 mars. En kund med diffust skadad höft idag. En sån där skada som liksom aldrig blir bra. Sjukgymnastik. …

Ulf Ekman går före

Söndag 16 mars. Ulf Ekman lämnar livets ord. Det var veckans goda nyhet. Inte för att livets ord intresserar mig …

Fet och hopplös

Lördag 15 mars. I morse vaknade jag ordentligt fet. Hade gått upp säkert 10 kg. Kände hur jag knappt orkade …

Inte tid att lyssna på sig själv

Fredag 14 mars. 06.45. En helig tid. Veckans BodyBalancepass. Känns aldrig heligt när klockan ringer. Får jobba hårt på att …

Hinder eller lyx?

Torsdag 13 mars. Den senaste veckan har det på P1 talats om problemen med delade turer. Idag hade jag FÖRMÅNEN …

Soma Move

Tjusiga Tant Brolén har bloggat om när hon testade SomaMove hos mig på CM Training. 🙂 Kom och testa du …