Slå runt!

Ny kurs igen. Idrottsmedicin och idrottsrehabilitering på Uppsala universitet. För fysioterapeuter egentligen, men även jag fick gå. Idag handlade det om träningsupplägg. Vad är viktigt att träna, i vilken ordning, när och hur? Det finns massor att säga om det här, men det enda jag vill påpeka just nu: Som alltid när jag hamnar på…

”De lyckade” vet inte hur man gör

Projektet med den stora organisationen startade för fyra månader sen. Då sattes mål och delmål. Hälsomål. Olika för alla. För många var energin hög och entusiasmen stor. Andra var smått avvaktande. Tre dagar fulla med aktiviteter och glädje. Men mig var det hälsosamtal och medicinska och fysiska tester. Nu var det dags för del två.…