Yoga – från blä till hurra!

Yoga. Det tråkigaste jag någonsin varit med om. Så totalt meningslöst och ovänligt. Det var 2007 och jag testade yoga för första gången. Minns inte vilken typ av yoga det var eller vem instruktören var, men jag minns väldigt tydligt att det var obegripligt och omöjligt. Upplevde det inte som träning eftersom det inte var…

Män orkar inte åka längre för att få bättre mat?

  Att tillgänglighet är viktigt för hur vi gör våra val är ganska självklart. Men det är mer självklart för män än för kvinnor tydligen. Åtminstone när det gäller nyttigheter. Kanadensisk studie visar att män som bodde i områden där det fanns stort utbud av grönsaker och frukt också åt mer av dessa varor. Män…

Älskade pryl

Ibland ÄR en ny pryl det som behövs. Min gamla löparrygga är för liten. Och trasig i dragkedjan. För liten för att jag ska kunna jogga till jobbet med ett par träningsskor och ett ombyte i ryggsäcken. Därför har jag stått där många dagar och konstaterat att jag nog får ta bussen i alla fall.…

Den korkade pilatesskurken

Har den senaste tiden roat mig med att följa en kille som försöker lura mig på pengar. Så här har det gått till: (Det är ett jättelångt inlägg det här men jag tänker att någon annan som får samma mail kan vilja läsa detta. Pratade nyligen med en person som fått samma… och trott på…

KTH | For students, walking beats sitting

KTH | For students, walking beats sitting. Walking classrooms are better for not only for students’ physical health, but classroom engagement, a study from KTH Royal Institute of Technology shows. Olle Bälter, lecturer in computer science. (Photo: Christer Gummeson) What began in a response to a physical activity challenge for the computer science faculty at…