Testa din hälsa? 

Dags för sista kunderna i detta hälsotestprojekt som hållit på sen i november. Så tänkte berätta för er vad jag egentligen sysslar med hela dagarna. 🙂 Ett företag med närmare 200 anställda har satsat klokt på sina medarbetare. De har alla fått träffa mig under 75 minuter. Bara det är ju lite lyxigt, skulle jag…

Superpass med Linus

Hörrni! Vad bra ni har det! Va skönt det är att vara deltagare! Igår var det SomaMove med Linus Johansson. Jag fick vara deltagare. Behövde inte prata och kunde koncentrera mig på anding och andra små detaljer. Och jag kunde fuska precis när jag ville 😀 Lite som en examen kändes det också. Skulle han…

SomaMove i själen

 Efter SomaMove-passet kommer en stammis fram. ”Jag har alltid uppfattat mig som lite klumpig. Visst, jag har tränat löpning och lite styrka, men alltid varit osmidig och klumpig. Men nu. Det är helt fantastisk. Jag klarar ju en massa saker. Jag är så himla lycklig. SomaMove har ändrat hela min självbild. Ändrat min kropp och…

”De lyckade” vet inte hur man gör

Projektet med den stora organisationen startade för fyra månader sen. Då sattes mål och delmål. Hälsomål. Olika för alla. För många var energin hög och entusiasmen stor. Andra var smått avvaktande. Tre dagar fulla med aktiviteter och glädje. Men mig var det hälsosamtal och medicinska och fysiska tester. Nu var det dags för del två.…

Dags att komma igång igen!

För första gången sen jag började med träning har jag haft träningspaus under sommaren. Det har inte varit särskilt planerat. Det har bara blivit så. Jag har inte riktigt haft lust bara. Så nu har jag alltså testat att, som så många andra, slöa till mig över sommaren. Kan jag rekommendera detta? Njäe… inte riktigt.…