Träna söder om söder

Välkommen att träna med mig på Puls och Träning vid Telefonplan! Jag kör numer två SomaMove-pass i veckan:  på måndagar kl 19.00 och lördagar kl 11.00. Yoga kan du få på måndagar kl 20.00 och cirkelträning på lördagar kl 10.00. Välkommen till en verkligt fin och fräsch träningsanläggning! Puls & Träning, Tellusborgsvägen 69 Annonser

Höstens kurs: Medicinsk yoga

Idag började höstens utbildning för mig. Det blir Medicinsk yoga. Varför har jag valt detta nu då? Framför allt för att det finns forskning på effekterna och för att det används inom vården i Sverige idag. Jag har svårt för flum. Flum tenderar att vara sånt som kommer från människor som tror att det obeskrivbara…

Ny pilatesskola

Privatlektion i Pilates i fredags. Hurra! Det är så vansinnigt roligt och svårt och lärorikt 🙂 Det finns ju olika Pilatesskolor och jag har gått STOTT lärarutbildning. Nu försöker dock en ny skola – Basi – ta sin in på marknaden.  Deras tyska examinator var här i fredags för att hålla ett pass, ett informationsmöte…

Pilates på Sture

Måndag 13 Januari. Vikarie på Sturebadet. Pilates denna gång. Finns det något bättre ställe i Stockholm? Tror inte det. Problemet är bara det att det sällan blir ett snabbt träningspass och sen hem. När man väl kommit dit vill man aldrig lämna. 🙂

Träffa mig på Niana

Har ditt företag friskvård genom Niana Friskvårdsföretag? Då är det stor chans att det är mig du stöter på när du bokar medicinsk mätning, fysisk mätning, hälsocoaching eller personlig träning. Ses! 🙂