SomaMove release 5 är här!

Äntligen! Nytt program från Linus och Cecilia. Release 5 är här.

Lite nytt, lite gammalt, definitivt lite djupare. Lejon och hundar, men inga spindlar denna gång 🙂 Andning, flow, svett och mjukhet. Och härlig träningsvärk efteråt.

Jag är så glad att jag blev SomaMove-instruktör. För det här är så klokt, så mycket bättre. Förlåt, men det är förstås jättebra att träna sin kondition på ett spinningpass och komma i väg till gymmet och köra allas favorit bodypump. Men. Jag säger bara men. Det här är något annat. Något helt annat. SomaMove är i förhållande till träning så som blåbär är till nyttigheter, som hummer är till skaldjur – det bästa av det bästa!

Grattis Riksdagen – på torsdag kör vi! Och jobbar du inte där – fredag morgon på Hälsokällan Gärdet! Yihaa!

1487337_350526778459969_5998083235348011699_n

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s